添田豪 OFFICIAL BLOG プロテニスプレーヤー添田豪が、日々の出来事や遠征での出来事を紹介します。

今日も同じくトレーニング。走り系のトレーニングは
久しぶりに海までランニング。
走るとそこそこの距離があり、最後の最後でかなり急な坂道があるので、そこがきつかった、、
夕方から筋トレ。そしていつものように筋肉痛です。
これが痛い、、
トレーニング後、近くの大浴場で体を癒しました。
良い感じで乳酸がとれたはず！
明日は有明で松島さんが行っている、キッズテニスのイベントに参加。楽しんできます！